Griep ziet er bij een kind meestal heftiger uit dan een verkoudheid. Van het ene op het andere moment is je kind ziek, heeft koorts en wil eigenlijk alleen nog maar op de bank hangen of in bed liggen. Binnen een week knapt het meestal weer op. Toch zijn er momenten waarop je beter even belt met de huisarts. Hieronder de dingen waar je op kunt letten.
Wat is griep precies?
Griep (influenza) is een virusinfectie die vooral in de herfst en winter rondgaat. Verwar het niet met een verkoudheid. Een verkouden kind heeft vooral een loopneus en misschien wat keelpijn, maar speelt vaak gewoon door. Bij griep merk je meteen dat je kind zich echt beroerd voelt: spelen is er even niet bij.
COVID-19 kan er trouwens erg op lijken. Zonder test valt het onderscheid vaak niet te maken, en de aanpak thuis verschilt eigenlijk nauwelijks: rust, drinken, en de klachten in de gaten houden.
Veelvoorkomende griepklachten bij kinderen
Griep komt vaak snel opzetten, soms binnen een paar uur is een kind van gezond naar ziek. Klachten die veel kinderen krijgen:
- Hoge koorts, meestal boven de 38,5 °C
- Koude rillingen
- Spierpijn en hoofdpijn
- Vermoeidheid, lusteloosheid
- Hoesten, keelpijn
- Loopneus of juist een verstopte neus
- Weinig zin in eten
Jonge kinderen hebben er soms nog buikpijn, misselijkheid, overgeven of diarree bij. Bij baby’s zie je het vaak op een andere manier: ze zijn hangerig, drinken slecht en huilen anders dan je gewend bent.
Hoe lang duurt griep bij een kind?
Bij de meeste kinderen zakt de koorts na drie tot vijf dagen. Hoesten en moeheid kunnen langer aanslepen, soms wel twee weken. Zolang je kind langzaam de goede kant op gaat, is dat op zich normaal.
Thuis zorgen voor een kind met griep
Griep gaat vanzelf over. Antibiotica hebben geen zin, die werken alleen tegen bacteriën. Wat wel helpt:
- Rust. Laat je kind rustig aan doen. Slaap doet enorm veel.
- Drinken. Bied vaak kleine beetjes water, thee of aanmaaklimonade aan. Een baby geef je vaker de borst of de fles.
- Niet te warm. Trek niet te veel kleren aan, een lakentje is meestal genoeg.
- Pijnstilling. Bij pijn of hoge koorts kun je paracetamol overwegen. Volg de dosering op de bijsluiter voor de leeftijd en het gewicht van je kind, of vraag het even na bij de apotheker.
Geef kinderen onder de 18 geen aspirine, tenzij een arts dat uitdrukkelijk voorschrijft.
Meer algemene informatie over griep en de aanpak thuis vind je op Thuisarts.nl.
Wanneer bel je de huisarts?
Bel overdag de huisarts, of buiten kantooruren de huisartsenpost, als:
- je baby jonger is dan 3 maanden en koorts heeft
- je kind tussen 3 en 6 maanden is en meer dan één dag koorts heeft
- de koorts langer duurt dan drie tot vijf dagen, of terugkomt nadat het beter leek te gaan
- je kind duidelijk minder drinkt, weinig plast of droge lippen en een droge mond heeft (tekenen van uitdroging)
- je kind suf is en moeilijk wakker te krijgen, of juist ontroostbaar huilt
- je kind verward is of raar uit de hoek komt
- de klachten na ongeveer een week nog niet minder worden
- je kind een chronische ziekte heeft, denk aan astma, een hartafwijking of een verlaagde afweer
- je gewoon twijfelt of het nog klopt. Twijfel is een goede reden om te bellen.
Bij twijfel over koorts specifiek helpt de pagina Mijn kind heeft koorts je verder.
Wanneer bel je 112?
Bel meteen 112 als je kind:
- benauwd is, snel of moeizaam ademt, of blauwe lippen krijgt
- niet meer reageert of heel slap is
- een koortsstuip (koortsconvulsie) heeft die langer dan vijf minuten duurt, of vaker terugkomt
- vlekjes op de huid krijgt die niet wegdrukken met een glas (drukvlekjestest)
Een koortsstuip ziet er alarmerend uit. Contact met een arts is altijd nodig, ook als het snel weer overgaat. Bij een eerste koortsstuip, of een stuip die lang aanhoudt, is 112 de juiste stap. Niet-wegdrukbare vlekjes kunnen wijzen op een ernstige infectie; meer uitleg staat op Thuisarts.nl over hersenvliesontsteking.
Uitdroging herkennen
Uitdroging is bij jonge kinderen een van de belangrijkste risico’s bij griep, zeker als er ook overgeven of diarree bij komt. Let op:
- weinig of geen plas in 6 tot 8 uur
- donkere urine
- droge mond, droge tong
- huilen zonder tranen
- ingevallen ogen, of bij baby’s een ingevallen fontanel (de zachte plek op het hoofd)
- sufheid
Zie je een of meer van deze tekenen? Bel dan de huisarts.
Griep voorkomen
Het griepvirus verspreidt zich via kleine druppeltjes in de lucht en via de handen. Wat helpt:
- handen wassen met water en zeep
- hoesten en niezen in de elleboog
- papieren zakdoekjes gebruiken en meteen weggooien
- zieke kinderen thuishouden
Sommige kinderen komen in aanmerking voor de griepprik, bijvoorbeeld kinderen met een chronische aandoening. De huisarts kan aangeven of dat voor jouw kind geldt. Achtergrondinformatie over griep en de griepprik vind je bij het RIVM.
Kort samengevat: wat is je volgende stap?
Is je kind ziek, maar drinkt het, plast het en is het tussendoor gewoon aanspreekbaar? Dan is thuis uitzieken meestal genoeg. Houd de boel rustig in de gaten.
Twijfel je, zie je tekenen van uitdroging, duurt de koorts langer dan een paar dagen of gaat het juist snel slechter? Bel de huisarts, of buiten kantooruren de huisartsenpost. Bij benauwdheid, niet-wegdrukbare vlekjes, of een kind dat niet meer goed reageert: bel 112.